option-select

#ппспонедельника: протеиновое мороженое

13 мая 2019

На улице жара, самое время есть мороженое.
Конечно, оно должно быть правильным - вкусным и полезным, все-таки это рубрика #ппспонедельника.
Ловите рецепт!

Ингредиенты:

100 г сывороточного или многокомпонентного протеина с любым вкусом, например, Matrix 2.0 ванильный;
170 г йогурта 2-3%. В рецептах пишут про греческий, но мы же из Уфы, у нас Алексеевский);
Небольшой кусочек ананаса, яблока, или 4-5 ложек сока апельсина (грейпфрута).

Способ приготовления:

Смешать все при помощи блендера, перелить массу в контейнер и поставить в морозилку. Через полчаса достать и тщательно перемешать содержимое, чтобы измельчить образовавшуюся ледяную корку. Затем контейнер поставить в холодильник и через 1 час снова перемешать получившуюся массу.
Вкусное и полезное мороженое с протеином готово. Для красоты можно сформировать шарики специальной ложкой и полить сверху низкокалорийными топпингами!

Товары к статье
Корзина
Crosspit - Спортивное питание в Уфе
+7(965)949-02-94 Обратный звонок